日常那些习惯在悄悄的伤害肾脏?

　　肾脏是我们身体重要的排泄器官，在生活中有很多习惯其实都在悄悄的伤害肾脏，下面，河南誉美肾病医院就一一为大家讲解。

　　1、经常憋尿。

　　因为不可抗力的原因偶尔憋尿是没关系的，但是有些人在生活中会形成习惯，需要排尿的时候不会马上去排。会等到实在憋不住了再去排尿，这个习惯非常的不好，尿液储存在膀胱内过久的话会反之细菌，这些细菌会逆行到肾脏里，很容易会导致出现尿路感染和肾炎，对于肾健康非常不利。

　　2、口味偏咸。

　　不少人日常的饮食都喜欢吃的很咸，这些咸的物质在进入我们体内之后是需要肾脏来进行代谢的。长期摄入过咸的话，会导致肾脏的负担过重，引起肾功能出现异常。并且会导致高血压等疾病的发生。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。