高血压肾友日常饮食注意事项有哪些？

高血压能够造成肾脏结构和功能的改变，而肾脏出现问题后又能引起血压升高，两者互为因果，从而会造成恶性循环。如果早期或得病后能够积极有效的控制血压，将会对阻断高血压和肾脏损害之间的恶性循环能起到很重要的作用。通过合理饮食习惯，起到降低血压的作用。

河南誉美肾病医院医生提醒您日常饮食上我们要注意这六项原则：

一盐分的摄入，无论是肾病还是高血压，都提倡低盐饮食。因此，限制钠的摄入毋庸置疑。在生活中要减少含盐调味品，尽量不吃咸肉、腊肉、咸菜等腌制品，各种酱、肉松、方便面等含钠高的食物也要避免食用。

二在低蛋白饮食的基础上增加优质蛋白质的摄入，肾病高血压患者就需要限制蛋白质的摄入量了。不仅要注意蛋白质的量，还要注意蛋白质的质，尽量选择优质蛋白作为蛋白质的来源，以提高优质蛋白的摄入比例，保护残余肾功能，延缓肾衰竭的进展。

三注意控制体重，增加运动，很多高血压患者本身就存在肥胖或超重的情况，控制体重对血压的控制十分必要;再配合适当的身体活动也可以起到缓解高血压的作用。

四戒烟限酒，研究证实，大量饮酒是高血压危险因素之一，而饮酒后更容易使血压升高，对于血压高的肾病患者更需要限制酒精的摄入，尽量不要饮酒。于烟草，大家早已不陌生，其对身体的毒害性更是妇孺皆知，为了养成良好生活习惯，要趁早戒掉烟瘾。

五限制脂肪总量及饱和脂肪酸的摄入，控制脂肪在总能量25%以下，尤其是控制饱和脂肪的摄入，可以很好的起到降低血压的作用。因此，对于血压偏高的肾病患者要限制动物油脂或油炸食物的摄入。

六增加钾和膳食纤维的摄入，单纯从控制血压的角度而言，增加钾和膳食纤维的摄入可以很好的降低血压，可以多吃点芹菜、胡萝卜、海带、香蕉等蔬菜、水果。但很多肾病患者常会出现血钾偏高的情况，在食用富含钾离子丰富的蔬菜、水果时需要注意观察血钾的水平。

河南誉美肾病医院医生专家提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。